Segelintir ibu bapa berasa keliru tentang hal ini. Umur berapa paling sesuai untuk mula memberi makanan? Berapa banyak yang perlu diberikan? Apa jenis makanan yang perlu diutamakan?
Akademi Pediatrik Amerika menyarankan makanan pepejal perlu diperkenalkan kepada bayi pada umur 4 hingga 6 bulan secara berperingkat. Ia juga bergantung kepada tahap kesediaan dan keperluan nutrisi bayi anda.
Berikut adalah antara tanda-tanda bayi anda sudah bersedia untuk makan!
![]()
- Bayi anda sudah boleh duduk (dengan sokongan) dan mampu mengangkat kepala dan lehernya sendiri
- Berat badannya sudah bertambah 2 kali ganda!
- Bayi anda semakin berminat untuk me’rebut’ makanan yang anda sedang makan
- Si kecil sudah boleh menyimpan makanan yang disuap ke mulutnya tanpa meleleh keluar.
- Ingin menyusu dengan lebih kerap dan cepat lapar
Apa pula makanan pertama yang paling sesuai?
Antara makanan awal yang sesuai untuk bayi adalah;
1. Bijirin bayi seperti nasi atau oatmeal
Ibu bapa perlu memilih bijirin yang diperkaya dengan zat besi. Ia mudah disediakan; hanya campur dengan susu formula atau susu badan . Ia juga sangat mudah untuk dicerna oleh bayi.
Puri lobak
2. Puri Sayuran dan Buah-buahan
Menurut pakar, buah-buahan seperti avokado, pisang, lobak dan ubi keledek merupakan antara pilihan yang terbaik sebagai makanan pertama bayi di antara 4 hingga 6 bulan. Mungkin lebih baik jika buah dan sayuran pilihan kaya dengan zat besi seperti bayam dan kekacang
Ia bergantung kepada pilihan ibu bapa untuk menentukan apa makanan awal yang ingin diperkenalkan kepada si kecil mereka. Apa yang penting adalah memastikan makanan yang diberi kaya dengan nutrien dan si kecil sudah benar-benar bersedia untuk menerima makanan pertamanya.
p/s: yey! hujung minggu ni hakimi dah boleh makan~
